Ouverture du cabinet le 6 février 2026 à Plomeur
Sophrologue certifiée en Pays Bigouden
"Retrouvez équilibre et bien-être avec la sophrologie !" "La plus grande victoire est celle qui se remporte sur soi même" Platon
Qui suis-je?
Bonjour,
Se présenter, c'est se dévoiler. C'est partager une partie de soi, de son histoire et de ce qui nous anime profondément.
je m'appelle Marylise et je suis sophrologue certifiée au RNCP (registre nationnal de la certification professionnelle) en Pays Bigouden.
Mon parcours de vie a toujours été guidé par deux passions :
- les relations humaines avec leur complexité, leur richesse et leur capacité à nous transformer.
- les défis et les nouveautés qui me poussent à me dépasser, à apprendre et à grandir.
Mon parcours professionnel a été varié et enrichissant tant dans le domaine du tourisme que de l'hôtellerie restauration ou de l'accompagnement social. Toutes ces expériences m'ont permis de développer des compétences humaines essentielles : l'écoute, la bienveillance, l'adaptabilité, la résilience et l'authenticité.
C'est lors de pratiques personnelles que j'ai été captivée par la sophrologie. Cette discipline m'a révélé quelque chose de profond, la mobilisation des ressources intérieurs de chacun pour améliorer sa qualité de vie, son bien être général.
Formée au sein du centre de formation Formaquiétude et en tant que professionnelle passionnée par le bien-être et le développement personnel, j'ai à cœur d'aider mes clients à retrouver l'harmonie et la sérénité au quotidien.
Mon approche empathique et personnalisée guide mes clients vers une meilleure connaissance d'eux-mêmes et de leurs ressources intérieures, pour les aider à retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental.
N'hésitez pas à me contacter par mail, par téléphone ou le formulaire en ligne pour prendre rendez-vous et commençons ensemble ce chemin vers votre bien-être et votre épanouissement personnel.
Faites ce premier pas vers le changement et laissez-moi vous guider vers un mieux-être durable.
Au plaisir de vous rencontrer bientôt.
C'est quoi la sophrologie?
La sophrologie est une approche psycho-corporelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, elle combine des techniques de relaxation, de respiration, et de visualisation positive.
Elle permet de développer la conscience de soi et d'apporter un équilibre émotionnel et physique.
Pour qui est la sophrologie ?
La sophrologie est accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Elle est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général, à gérer leur stress, ou à surmonter des défis spécifiques.
Comment se déroule une séance ?
Une séance de sophrologie peut inclure :
Des exercices de respiration.
Des techniques de relaxation.
Des exercices de visualisation positive.
Chaque séance est adaptée aux besoins et aux objectifs de la personne, pour une approche personnalisée et efficace.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux : elle favorise la détente musculaire, elle diminue l'anxiété et les tensions, elle améliore la qualité de vie et permet de mieux affronter les défis du quotidien.
Elle peut également être utilisée comme complément thérapeutique dans le traitement de divers troubles tels que les troubles du sommeil, l'anxiété, la douleur chronique ou les addictions.
En se recentrant sur l'instant présent et en prenant conscience de son corps et de ses émotions, la sophrologie aide à retrouver un équilibre intérieur et à vivre en harmonie avec soi-même et son environnement.
Mes tarifs
Un accompagnement 100% adapté à vos besoins spécifiques avec un suivi régulier pour une progression harmonieuse et durable.
Une séance introductive parfaite pour un premier contact avec la sophrologie ou une détente ponctuelle sans engagement.
Un parcours structuré idéal pour expérimenter les bénéfices de la sophrologie sans s'investir dans un suivi individuel.
Contactez-moi
Vendredi: 9h à 19h30
Samedi : 9h à 18h
Stationnement disponible à proximité.
Accès PMR (pour toute nécessité spécifique, merci de me contacter)
