Au plaisir de vous accueillir dans mon cabinet à Plomeur les vendredis et samedis.
(Exclusivement sur rendez-vous pour votre sérénité)
Sophrologue certifiée en Pays Bigouden
Parce que le bien être se cache souvent dans les détails de notre quotidien. Je vous accompagne avec authenticité pour retrouver votre équilibre.
Qui suis-je?
" S'écouter, c'est se dévoiler. C'est partager une partie de soi."
Bonjour, je suis Marylise.
Mon parcours n'a pas été une ligne droite, et c'est ce qui fait ma force aujourd'hui.
De l'effervescence de l'hôtellerie-restauration, où j'ai exercé des fonctions de collaboratrice de direction et de management, y compris à l'étranger, à la profondeur de l'accompagnement social, j'ai passé ma vie à observer, écouter et soutenir l'humain dans toute sa complexité.
Avez-vous remarqué comme nous vivons parfois des défis qui nous poussent à grandir ?
Aujourd'hui, en tant que sophrologue certifiée en Pays Bigouden, je ne propose pas une méthode "miracle", mais un accompagnement vrai.
Mon approche est nourrie par :
- mon expérience du terrain : je connais le stress du quotidien et l'importance de la résilience.
- mon authenticité : je crois au pouvoir d'un rire, d'un souvenir doux, d'un échange partagé.
- votre réalité : ici, je ne cherche pas la perfection, je cherche votre mieux être, celui qui vous ressenble.
Prêt(e) à faire le premier pas sur votre chemin?
Je vous accueille à mon cabinet de Plomeur pour commencer, ensemble, ce voyage vers vous-même, vers votre équilibre.
C'est quoi la sophrologie ?
On me demande souvent : "Mais concrètement Marylise, qu'est-ce-que ça peut m'apporter ?"
Au-delà des mots compliqués, c'est une méthode pour apprendre à répondre à vos besoins, à marquer une pause et à retrouver vos propres ressources.
C'est un rendez-vous avec vous même pour un mieux être au quotidien, de façon simple : apprendre à écouter ce que votre corps vous dit et apaiser le tumulte de vos pensées.
Un peu d'histoire...
Elle a été créée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle combine à la fois des techniques de relaxation, de respiration, et de visualisation positive.
Pour qui ?
Pour tous le monde, de 5 à 99 ans (et plus !), quelque soit votre condition physique. Elle est bénéfique pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général, à gérer leur stress, ou à surmonter des défis spécifiques...
Ce qui est génial...
C'est de s'appercevoir que la sophrologie offre des bienfaits rapidement. Attention je ne vous propose pas une méthode miracle : c'est un entraînement, une pratique qui demande votre engagement.
Mais en vous recentrant sur l'instant présent en en prenant conscience de votre corps, les résultats sont là : détente musculaire, diminution de l'anxiété et des tensions, amélioration de la qualité de vie...
Vous apprenez ou plutôt vous réapprenez à vous écouter et à vous apaiser. Mon rôle est de vous transmettre cette "boîte à outils" pour que vous puissiez l'utiliser seul(e), quand vous en avez besoin, dans votre quotidien.
D'ailleurs, pour commencer dès aujourd'hui à porter un regard différent sur ce qui vous entoure, je vous invite à découvrir mes partages hebdomadaires "Avez-vous remarqué que" sur ma page Facebook et mon compte Intagram.
Mon accompagnement et ses tarifs
Idéal pour un premier contact, découvrir la méthode et ressentir les premiers bienfaits sans engagement
Un accompagnement sur-mesure pour travailler sur vos besoins spécifiques et progresser à votre rythme.
Tarif solidaire 40 € - demandeurs d'emploi et étudiants.
Un format privilégié pour amorcer un vrai changement et ancrer la pratique dans votre quotidien.
- Les vendredi sophro100% détente
- Les ateliers thématiques (sommeil, stress, confiance en soi...)
Contactez-moi
Vendredi: 9h à 19h30
Samedi : 9h à 18h
sur rendez-vous
Stationnement disponible à proximité.
Accès PMR. Pour toute demande ou besoin spécifique, n'hésitez pas à me contacter : nous préparerons votre accueil ensemble.
